อ.โจ้ จินตกวี แชร์วิธี "รักอย่างมีความสุข"

อ.โจ้ จินตกวี แชร์วิธี "รักอย่างมีความสุข" 

สวัสดีครับทุกท่าน

ผม อ.โจ้ จินตกวี ขอยินดีต้อนรับทุกท่านเข้าสู่ "บล็อก อ.โจ้ จินตกวี" ซึ่งเป็นบล็อกที่นำเสนอเรื่องราวดีๆมีสาระต่างๆมากมาย โดย ผม อ.โจ้ จินตกวี เพื่อทุกๆท่าน จะได้รู้จักผมได้มากยิ่งขึ้น

วันนี้ ผมจะมาแชร์วิธี "รักอย่างมีความสุข" ซึ่งผมได้ไปเรียนรู้มา จึงอยากจะนำมาแบ่งปันกับทุกๆท่านที่ติดตามบล็อกผม

ประเด็นในเรื่อง "รักอย่างมีความสุข"นี้ ผมได้เขียนต้นฉบับหนังสือขึ้นมา1เล่ม แต่ยังไม่พิมพ์ออกมา ซึ่งในวันนี้ มีประเด็นที่อยากนำเสนอเกี่ยวกับแนวคิด การใช้ชีวิตคู่อย่างไรที่จะมีความสุขไม่รู้สึกเบื่อกันเลย.. พูดง่ายๆคือ "รักเราไม่มีวันเก่าเลย" เราไปเรียนรู้ ผ่านรูปภาพกันเลยครับ...

.......................................................

นี่คือประเด็นหลัก ที่เราจะพูดถึงทั้งหมด ในบทความนี้ คือ "รักอย่างไร ไม่มีคำว่า เบื่อ" ซึ่งน่าจะตอบโจทย์คู่รักทุกคู่ได้เป็นอย่างดี  แน่นอนว่า ถ้าทุกท่านตั้งใจเรียนรู้เรื่องราวเหล่านี้ ทุกๆท่านจะ "รัก อย่างมีความสุข" ได้อย่างแน่นอนครับ

.......................................................

ชีวิตคู่ เป็นเรื่องของความรักและความเข้าใจซึ่งกันและกันครับ การทำตัวมุ้งมิ้งๆ น่ารักๆ บ้าง ก็ช่วยสร้างบรรยากาศชีวิตคู่ได้อย่างมีสีสัน ความรักไม่จืดชืด นั่นเอง

.......................................................

 เรื่องนี้ ก็ค่อนข้างจะสำคัญต่อชีวิตคู่น่ะ โอเคว่า คนเราต้องมีเพื่อน มีคนรู้จัก แต่ถ้าเราเลือกที่จะแยกให้ออกว่า เวลาไหนที่ควรจะคุยกับเพื่อนๆ หรือ เวลาไหนที่เราควรจะให้ความสำคัญกับคนรักบ้าง ก็จะทำให้ความรักเราหวานแหววตลอดไป ไม่มีวันจืดชืดเลยทีเดียว เพราะฉะนั้น "วางมือถือลง แล้วหันหน้ามาพูดคุยหยอกล้อกันดีกว่าเนอะ"

.......................................................

 การบอกรักกันบ่อยๆ เป็นสิ่งที่ดีมากๆ เพราะมันคือการ "ตอกย้ำลงไปในจิตใต้สำนึก" ทั้งของตัวผู้บอก กับผู้รับฟัง ทุกท่านรู้มั๊ยว่า สาเหตุของการหย่าร้างหรือทะเลาะกันของคู่รัก เกิดจากการไม่ค่อยบอกคำว่ารักแก่กันและกันเท่าที่ควร ไม่รู้จะเก็บคำที่มีค่านี้ไว้ทำไม พูดมันออกมาจากหัวใจบ่อยๆ มันไม่ได้ใช้เงินเลย รู้อย่างนี้ รีบส่งข้อความบอกรักคู่รักเราตอนนี้เลยดีมั๊ย....?

.......................................................

ทุกท่านจงจำให้ดี "เรื่องงาน อย่าแบกกลับมาบ้านเวลาอยู่กับคนที่เรารัก" เพราะถ้าเป็นแบบนั้น แสดงว่า งานที่ท่านทำ มันไม่ได้ทำให้ท่านมีความสุข เพราะมันมารบกวนท่านในทุกๆขณะ นั่นเอง เพราะฉะนั้น อย่าเอามาปนกันเป็นอันขาดครับ เมื่อเลิกงาน ควรจะวางงานนั้นไว้ที่ออฟฟิศ นั่นแหละ อย่าแบกมันมา จงประกาศตัวเองให้ชัดว่า "เรื่องงาน ให้จบอยู่แค่ที่ทำงาน" พอกลับบ้านมาเจอกับคนรัก คือ ช่วงเวลาแห่งความสุขกับคนรักเรา

.......................................................

 รอยยิ้ม เป็นสิ่งที่สำคัญนะ เพราะคงไม่มีใคร "อยากอยู่ใกล้คนที่หน้าตาเครียด บึ้งตึง บูดบึ้งตลอดเวลา" เพราะฉะนั้น การมีรอยยิ้มที่สดใสให้กัน เป็นกำลังใจให้กันและกัน สำคัญมากๆ ไม่ว่าจะเครียดเรื่องไหน เวลาแห่งความรัก ก็ควรจะเหลือแค่การแบ่งปันรอยยิ้ม ความรัก และความห่วงใยให้กันและกัน เพื่อเป็นกำลังใจซึ่งกันและกันตลอดไป..

.......................................................

การขึ้นเสียง = การใช้อารมณ์ด้านลบ เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง ถ้ารู้สึกแย่ๆกับเรื่องอะไร อย่าเพิ่งคุยกัน เพราะอารมณ์โกรธ จะแสดงออกมาในรูปแบบที่น่ากลัว เสียงจะดัง โหวกเหวกโวยวาย ทำลายข้าวของ ทำร้ายคนที่เรารักได้อย่างเลือดเย็น.. เพราะฉะนั้น ถ้ารู้สึกแย่ๆ ให้มีสติ และแยกมุมไปนั่งสงบสติอารมณ์ เมื่อรู้สึกผ่อนคลาย ค่อยกลับมาพูดคุยกันด้วยเหตุผล จริงๆแล้ว เรื่องที่ทำให้คู่รัก โกรธ ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่อง ปัญหาด้านการเงิน หรือ ปัญหาด้านความหึง หวง ไม่ซื่อสัตย์ต่อกัน ทั้งๆที่ความจริงแล้ว ถ้าคุยกันด้วยเหตุผล ความรุนแรงก็จะไม่เกิดขึ้น

.......................................................

ความห่วงใย เป็นเรื่องพื้นฐานของชีวิตคู่ มันคือ "สายใยแห่งความรัก" อย่าลืมว่า คนสองคน อยู่กันคนละครอบครัว ตัดสินใจมาคบกัน มารักกัน เพราะรู้สึกดี รู้สึกมีความสุข ดังนั้น ความห่วงใย จึงสำคัญมากๆ คอยใส่ใจซึ่งกันและกัน รายละเอียดเล็กๆน้อยๆ สำคัญหมดเลย เช่น ถามสารทุกข์สุกดิบ , บอกรัก , บอกคิดถึง , จำวันเกิดได้ , มีรางวัลพิเศษมอบให้กันสม่ำเสมอ ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ จะสร้างสายใยแห่งความรักได้เป็นอย่างดี แบบนี้ ไม่มีเบื่อกันอย่างแน่นอน..

.......................................................

การทำกับข้าวร่วมกัน เป็นเรื่องที่ดีนะ มันเป็นการสัมพันธ์อันดีต่อกัน มันเป็นการสร้างสายใยแห่งความรัก มันเป็นการแสดงออกซึ่งการดูแลใส่ใจกันและกัน เป็นกิจกรรมสร้างสรรค์ในครอบครัว "ทำกับข้าวไป พูดคุยหยอกล้อ อาจจะหอมแก้มกันไป ก็น่ารักดีน่ะ" จริงๆ การแสดงความรัก มันไม่เลือกเวลาหรอก มันเป็นเรื่องของความรู้สึกที่คุกรุ่นอยู่ในใจตลอดเวลาอยู่แล้ว และที่สำคัญ กิจกรรมที่บ้าน เป็นกิจกรรมที่ดีมากๆ มันสำคัญมากๆ มันเป็นช่วงเวลาที่พิเศษสุดๆเลยล่ะ คิดได้ทำเลย นัดคู่รักเราเลยว่า เราจะทำกับข้าวกินกัน... อาจจะไปนั่งปิคนิคนอกบ้านก็ได้น๊าาา...

.......................................................

การกอด = การมอบไออุ่น , การหอม = การมอบความรักที่ลึกซึ้ง ทั้งสองกิจกรรมนี้ สำคัญมากๆ การจับมือกันเดิน การสัมผัสกันและกันอย่างนุ่มนวล มันคือสัมผัสแห่งรัก มันสำคัญและจำเป็นสุดๆ ถ้าคู่รักคนไหน ไม่ชอบกอด ไม่ชอบหอมแก้ม กันและกัน ผมสามารถทำนายได้เลยว่า "ไม่นานก็เลิกกัน" เรื่องนี้สำคัญจริงๆ มันละเอียดอ่อนต่อความรู้สึก การกอด การหอมกัน มันคือการแสดงความรักอย่างลึกซึ้ง จงรีบทำตอนนี้ ทันที!

.......................................................

ความเชื่อใจ มันเป็นเรื่องของ ความมั่นใจในความรักของกันและกัน มันเป็นสิ่งที่ดีมากๆและมีความสำคัญเวลาที่ต้องอยู่ห่างกันกับคนรัก เพราะถ้าหากไม่เชื่อใจซึ่งกันและกัน จะเกิดความเครียด ทำอะไรก็จะกังวลไปหมด แต่ถ้าเชื่อใจกันและกัน ถึงแม้จำต้องห่างกัน ก็จะไม่เครียดไม่กังวล แต่จงจำให้ดีว่า ที่อีกฝ่ายห่วงหาเพ้อหา มันเป็นเขารักเรา เราห้ามรำคาญเป็นอันขาด เพราะเขารักเขาถึงได้ห่วงหวง ถ้าเขาไม่รัก เขาจะสบายๆ ไม่โทรหา ไม่ถาม ไม่เซ้าซี้อะไรทั้งสิ้น ถ้าเราเข้าใจมุมนี้ เราก็จะไม่ทำให้อีกฝ่ายต้องห่วง และ เราก็จะวางตัวดี ไม่เปิดโอกาศให้ใครเข้ามาในชีวิต เพราะเรามีคนที่ดีที่สุดอยู่แล้ว

.......................................................

 การได้ออกไปเที่ยว2ต่อ2 เป็นการกระชับความรักให้แนบแน่น ดูดดื่ม เวลาได้ไปด้วยกัน ให้แสดงออกซึ่งความรักแก่กันและกันอย่างเต็มที่ เพราะโลกทั้งใบ เป็นของเราทั้งสองแล้ว จงวางเรื่องอื่นๆ เหลือแค่การดูแลกันและกัน การพูดคุยกัน การวางแผนชีวิตคู่ การทำกิจกรรมครอบครัว อย่าหยิบโทรศัพท์มาคุยงาน อย่าหยิบโทรศัพท์มาแชทกับเพื่อ จงใส่ใจคนที่อยู่ตรงหน้าก็พอ การเที่ยวทริปนั้น จะอยู่ในความทรงจำตลอดกาลนาน และแน่นอน ทริปอื่นๆก็จะตามมา..

.......................................................

การทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่ มันเกิดจากการมองเหรียญคนละด้าน และแน่นอน ปล่อยไว้ จะมีแต่การใส่อารมณ์ต่อกัน เพราะฉะนั้น จงหยุดทันที ที่จะมีเหตุการณ์ "เรื่องเล็ก เป็นเรื่องใหญ่" ให้พักเรื่องนั้นไว้ ให้สงบสติอารมณ์ก่อน ค่อยเอาเรื่องนี้ มาปรับความเข้าใจหากัน มาพูดคุยกันด้วยเหตุผล และให้จำไว้ว่า "การใช้ชีวิตคู่ จุดร่วมสำคัญที่สุด" เน้นไปที่ ความสุขของทั้งสองคน ไม่ใช่สุขใครสุขมัน เพราะฉะนั้น คุยกันด้วยเหตุผล ดีที่สุด..

.......................................................

การหนีออกจากบ้านเวลาทะเลาะ เป็นการกระทำที่โง่เง่าที่สุด! มันมีแต่ผลเสีย ไม่มีผลดีเลย นั่นเป็นเพราะ เวลาทะเลาะ มันเป็นช่วงอารมณ์โกรธ คนที่ทำอะไรเวลาโกรธๆ ลองนึกภาพดูว่ามันจะออกมาดีหรือไม่? ขับรถจะช้าหรือไม่ นั่งดื่มจะดื่มอย่างมีสติหรือไม่? ฯลฯ อีกอย่าง ความปลอดภัยเป็นเรื่องสำคัญมากๆ สมมุติทะเลาะแล้วหนีออกจากบ้านตอนดึกๆ ประโยชน์มันคืออะไร? อยากให้เขาง้อ หรือ เรียกร้องอะไร? ก็แค่สงบสติอารมณ์ซักพักก็จะดีขึ้นแล้ว การแก้ปัญหาเวลาทะเลาะที่ดีที่สุด คือ "การอยู่เงียบๆสักพัก แล้วเดินไปหากัน โอบกอดกัน... อยากร้องไห้ก็ร้องไห้ในอ้อมกอดจะดีที่สุด.." ไม่มีอะไรจะยิ่งใหญ่ไปกว่าการโอบกอดและหอมแก้มกันหรอก..ทำเลย เชื่อผม..

.......................................................

 อะไรที่ผ่านมาแล้วอย่าเอามาเล่าใหม่ นอกจากเรื่องนั้น เป็นความทรงจำดีๆ เช่น เรามีความสุขมากๆเมื่อครั้งที่เราไปเที่ยวน้ำตก ทะเล ต่างประเทศ ..... แบบนี้ จะเป็นการเพิ่มความรักให้กับชีวิตคู่ แต่เชื่อเหอะ คนส่วนใหญ่จะไม่ค่อยจดจำโมเมนต์ดีๆ แต่จะจดจำได้ดีกับโมเมนต์ไม่ดี เช่น เวลาทะเลาะกัน เวลางอนกัน เวลามีคนอื่นมาทำให้ไม่สบายใจ ฯลฯ ..... ดังนั้น ชีวิตคู่ จงจำไว้ อย่าขุดเอาเรื่องไม่ดีมาซ้ำเติมกันและกัน จงพูดถึงแต่เรื่องที่ดีๆ และวันข้างหน้าที่จะเติมเต็มความสุขให้กันและกันจะดีที่สุด..

.......................................................

 คู่รักของเรา ก่อนที่จะมาเจอเรา เค้าไม่ได้อยู่ตัวคนเดียวในโลก เค้าอาจจะมีชีวิตที่ดีๆกับเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ของเค้า เพราะฉะนั้น ถึงเราจะรักกันแค่ไหน เราก็ควรจะปรับตัวให้เข้ากับเพื่อนๆของคนรักเราบ้าง ก็จะเป็นเรื่องที่ดี เพราะชีวิตที่ไม่มีเพื่อน เป็นชีวิตที่น่าสงสารน่ะ มนุษย์เป็นสัตว์สังคม เพราะฉะนั้น จงเรียนรู้ที่จะเข้าสังคมเพื่อนๆของแฟนเรา แต่สิ่งที่ต้องจำ คือ "เข้าสังคมกับคนที่ใช่น่ะ ไม่ใช่จะเข้าสังคมกับทุกคน" คนไหนที่ไม่ใช่ ไม่ดี ก็ควรจะคุยกับคนรักเราตรงๆว่า คนๆนี้เราควรจะอยู่ห่างๆ เพราะอาจจะนำพาแต่สิ่งไม่ดีมาสู่ชีวิตคุ่ของเรา ย้ำว่า "คุยกันอย่างมีสติและมีเหตุผล" จะเป็นการดีที่สุด..

.......................................................

การมองในมุมคนรักของเราบ้าง จะทำให้เราเข้าใจความรักได้เป็นอย่างดี เพราะชีวิตคู่ เป็นเรื่องของจุดร่วมที่ดีๆ จุดร่วมที่มีกันและกัน ไม่ใช่ต้องตามใจใครคนใดคนหนึ่ง หรือการคิดเอาแต่ใจตัวเองฝ่ายเดียว เพราะฉะนั้น การรู้จักฝึกมองในมุมคนรักเราบ้าง เราจะเข้าใจว่า จะทำอย่างไรชีวิตคู่ถึงจะดำเนินไปได้อย่างมีความสุข จงจำกฏไว้เสมอว่า "ชีวิตคู่ คือ การมีจุดร่วมที่ทำให้ทั้งสองคนมีความสุข"

.......................................................

 การมุ่งแต่จะเอาชนะ เป็นความผิดพลาดอย่างมหันต์ของชีวิตคู่ เพราะชีวิตคู่ เป็นเรื่องของจุดร่วมที่มีความสุขร่วมกัน อย่าเถียงเพื่อเอาชนะ อย่าแก่งแย่งเพื่อเอาชนะ เพราะนั่นนำมาซึ่งการแยกทาง มันเป็นเรื่องของการปรับตัวเข้าหากันให้มากที่สุด การปรับความเข้าใจกัน รู้ว่า คนรักเรา ชอบ หรือ ไม่ชอบอะไร และพูดคุยกันว่า จะปรับตัวอย่างไรให้สมดุลมากที่สุด หัวใจสำคัญคือ "มีความสุขร่วมกัน" จำไว้

.......................................................

เธอ + ฉัน = เรา นี่คือสมการของ ชีวิตคู่ จงจำสมการนี้ไว้ให้ดี เพราะถ้าเข้าใจสมการนี้ จะรู้ว่า เราไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว เราไม่ได้คิดอยู่ฝ่ายเดียว เราไม่ได้ใช้ชีวิตตัวคนเดียว แบบนั้นมันคือชีวิตคนโสด แต่ถ้าเมื่อไหร่ ที่เราเลือกที่จะมีคนรัก เลือกที่จะมีชีวิตคู่ จงจำสมการว่า "เธอ + ฉัน = เรา" ทุกสิ่งทุกอย่างต้องเป็นไปเพื่อ "ความสุขของคนสองคน" นั่นคือ เราและคนรักเรา นั่นเอง..

.......................................................

จำได้มั๊ย กว่าจะได้ยินคำว่ารักจากคนที่เรารัก มันยิ่งใหญ่และสำคัญเพียงใด บางคนรอเป็นเดือน บางคนรอเป็นปี บางคนรอหลายปีเลยทีเดียว จงจดจำช่วงเวลานั้นให้ดีที่สุด "ช่วงเวลาที่ได้ยินคำว่า รัก จากคนที่เรารัก" นำเอาช่วงเวลานั้นมาย้ำเตือนเราทุกๆเวลา เพื่อที่จะได้ทำให้ "รักเราไม่เก่าเลย" เอาความรู้สึกตื่นเต้นนั้น มาทำให้ทุกๆวันที่อยู่ด้วยกันมันตื่นเต้นและมีสีสันเสมอๆ..

.......................................................

ความซื่อสัตย์ นำมาซึ่งความไว้วางใจ เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆต่อชีวิตคู่ จงอย่าทำลายความไว้วางใจของคนรักเราเป็นอันขาด เพราะจะนำมาซึ่งความร้าวฉานของความรักได้ตลอดไป จงซื่อสัตย์ทั้งต่อหน้าและลับหลัง จงมั่นคงในความรักของกันและกัน อย่าให้ความโลภ หรือ ความไม่จริงใจ มาทำให้เราไม่ซื่อสัตย์ เพราะมันจะทำลายความไว้วางใจของคนรักเราตลอดไป แน่นอน "แก้วที่มันร้าว มันมีแต่รอวันแตกเท่านั้นเอง" จงซื่อสัตย์และมั่นคงต่อคนที่เรารัก เฉกเช่นดวงอาทิตย์ที่ขึ้นทุกๆเช้าอย่างมิเคยขาด" แล้วความรักของคนสองคนจะมั่นคงยืนยาวตลอดกาลนาน..

.......................................................

การโกหก นอกจากจะผิดศีล5 ยังจะทำให้ความรักล่มสลาย โดยใช้เวลาเพียงชั่วข้ามคืน จงจำไว้เลย ชีวิตคู่ "ห้ามโกหก" ถึงแม้เรื่องนั้นมันอาจจะไม่รุนแรง แต่มันคือจุดเริ่มของสิ่งที่ไม่ดี จงพูดแต่ความจริง จงเปิดใจคุยกัน จงเปิดเผยความรู้สึก จงบอกทุกๆปัญหา จะได้ร่วมกันแก้ไข และก้าวผ่านมันไปได้อย่างราบรื่น จงคุยกันอย่างเปิดใจเป็นสิ่งที่ควรทำที่สุด การโกหกจะทำลายความรักไปตลอดกาลนาน..

.......................................................

ปัญหา เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเจอ ชีวิตคู่ก็เช่นกัน ปัญหา เป็นสิ่งที่ทุกคู่ต้องเจอเช่นกัน แต่จงจำไว้ "ปัญหาภายในบ้าน เป็นสิ่งที่ต้องแก้โดยคนในบ้าน ไม่ใช่ดึงเอาคนอื่นมาเกี่ยวข้อง" เพราะเวลารักกัน ก็เป็นเรื่องของคนสองคน เวลามีปัญหา จึงต้องเป็นการแก้ปัญหาของคนสองคน อย่าเอาคนอื่นมาเกี่ยวโยง จงจำไว้เสมอว่า ทุกปัญหา มีทางออกเสมอ เพียงแค่เปิดใจคุยกัน มีสติ แล้วปัญญาจะเกิด เมื่อมีปัญญา ก็จะแก้ปัญหาได้ทุกอย่าง โดยที่อาจจะไม่มีใครมาข้องเกี่ยวเลยก็เป็นได้ เพราะฉะนั้น จงแก้ด้วยคนสองคนให้ได้ก่อน ค่อยไปดูอีกทีว่า ปัญหามันรุนแรงอยู่ในระดับไหน...

.......................................................

เรื่องเงิน เป็นเรื่องใหญ่ที่ต้องคุยกันให้จบ ก่อนที่วางแผนทำอย่างอื่น ต้องแบ่งให้ชัดว่า เงินส่วนตัว และ เงินครอบครัว เพื่อป้องกันปัญหาระยะยาว จงจำไว้เสมอว่า อย่าเอาคำว่า "กระเป๋าเงินเดียวกัน" มาใช้ เพราะมันเป็นการจำกัดสิทธิ์ของคนสองคน ชีวิตคู่เป็นเรื่องที่ต้องจำ 3 อย่าง คือ "ชีวิตการงาน ชีวิตครอบครัว และ ชีวิตส่วนตัว" ทั้ง3อย่างต้องสมดุลกันให้มากๆที่สุด ดังนั้น คู่รักของเราก็ควรจะมีกระเป๋าเงินต่างหาก และครอบครัวก็มีกระเป๋าเงินต่างหาก เพื่อจะได้เติมเต็มความสุขของแต่ละคนได้เต็มที่ บางทีคนรักอาจจะมีสิ่งที่อยากได้ส่วนตัว มันคือความสุขส่วนตัว ถ้าจะรอเอาเงินครอบครัวไปใช้จ่าย ก็อาจจะเกรงใจอีกฝ่าย แต่ถ้ามีกระเป๋าส่วนตัว ก็ไม่ต้องคิดอะไร ก็ซื้อได้ทันที แบบนี้ ชีวิตคู่จะไม่มีปัญหาเรื่องเงินอีกเลย....

.......................................................

หน้าที่ เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องรับผิดชอบ ชีวิตคู่ก็เช่นกัน มี3อย่างที่ต้องสมดุล คือ หน้าที่การงาน หน้าที่ครอบครัว หน้าที่ส่วนตัว สำคัญมากๆ เวลาอยู่ที่ทำงาน ก็ทำหน้าที่ให้ดีที่สุด เวลาอยู่กับครอบครัวหรือคนรักก็ทำหน้าที่ครอบครัวให้สมบูรณ์ เวลาส่วนตัวก็ทำหน้าที่ของตัวเอง มีการออกกำลังกายบ้าง ดูและตัวเองให้ดูดีบ้าง ทั้งเสื้อผ้าหน้าผม ให้ดูดี ให้คนอยู่ด้วยแล้วมีความสุขที่สุด...

.......................................................

การรักตัวเอง คือ การดูแลตัวเองอย่างดี ทั้งเรือนร่างของเราตั้งแต่หัวจรดเท้า การออกกำลังกาย การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การทานอาหารที่มีประโยชน์ การขับถ่ายที่ดี การอยู่ในที่ๆอากาศบริสุทธิ์ เป็นสิ่งที่จะช่วยให้สุขภาพเราดีแบบองค์รวม เมื่อเรารักตัวเองและดูแลตัวเราเองอย่างดี เราก็จะดึงดูดทุกๆคนให้อยากอยู่ใกล้ๆ คนที่อยู่ใกล้เราก็จะพลอยมีความสุขไปด้วย แน่นอนว่า คนที่เรารักจะยิ่งรักเราเพิ่มมากขึ้นๆๆๆๆๆๆๆ เพราะขนาดตัวเองยังดูแลอย่างดี เพราะฉะนั้นการดูแลคนรักก็จะยิ่งดูแลเป็นอย่างดีเช่นเดียวกัน

.......................................................

ชีวิตคู่เป็นเรื่องของการเปิดใจคุยกัน ปรับความเข้าใจเข้าหากัน มุ่งเน้นไปที่ "ความสุขของคนทั้งสองคน" ไม่ใช่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งสุขอย่างเดียว แบบนั้นไม่ใช่ชีวิตคู่ เพราะฉะนั้น อย่าปล่อยให้มีอะไรค้างคาใจเป็นอันขาด เพราะมันจะทำให้ชีวิตคู่ร้าวฉานในชั่วข้ามคืน ปรับจูนเข้าหากันให้ Win Win ทั้งคู่ เมื่อเรารู้จักพื้นที่แห่งความสุขของชีวิตคู่ เราก็จะครองคู่อย่างมีความสุขตลอดไป..

.......................................................

ประเด็นที่มีคนนอกมายุแยง เกิดจากความห่างกัน อยู่ไกลกัน วิธีแก้คือ อยู่ใกล้กันให้มากๆ ถึงแม้อาจจะต้องเปลี่ยนงานก็จงทำ เพื่อที่จะไม่เกิดปัญหาการนอกใจ ไม่เกิดปัญหามีมือที่สามเข้ามาแทรก หรือ ถึงแม้ไม่มีปัญหามือที่สาม แต่คนนอกที่อิจฉาก็อาจจะมาใช้คำยุยงให้คนรักกันกลับกลายเป็นเกลียดกันได้ เพราะฉะนั้น จงอยู่ใกล้ชิดกันให้มากๆ ปัญหานี้จะไม่เกิดขึ้นอย่างแน่นอน เพราะคนรักกัน อยู่ใกล้กันก็มีแต่จะเติมเต็มความรักให้กันและกัน ไม่มีทางที่ใครจะก้าวเข้ามายังพื้นทีแห่งความรักนี้ได้หรอกครับ

.......................................................

การออดอ้อน หยอกล้อ มันเป็นการเติมเต็มความรักให้เพิ่มมากขึ้น เข้าใจกันลึกซึ้งขึ้น ทำให้ทุกๆวันที่อยู่ด้วยกัน เป็นวันแห่งความสุข เติมเต็มความรักให้กันตลอดเวลา แบบนี้ ความรักยืนยาวอย่างแน่นอน

.......................................................

การตำหนิแฟนต่อหน้าคนอื่น = การบอกเลิกแฟน จำสมการนี้ไว้ให้ดี มันไม่ใช่เรื่องล้อเล่น มันคือเรื่องจริง และมันสำคัญมากๆ คนทุกคนมีเกียรติมีศักดิ์ศรี จงเชิดชูเกียรติและศักดิ์ศรีคนที่เรารักเสมอ จงรู้จักชื่นชมอย่างจริงใจ ทั้งต่อหน้าและลับหลังคนรัก เพราะจงจำไว้เสมอว่า ยิ่งเราชื่นชมใครสุดหัวใจ เราก็ยิ่งจะรักคนนั้นสุดหัวใจ และเราจะปฏิบัติต่อเขาคนนั้นอย่างเต็มหัวใจ แน่นอน คนรักเราเขาก็จะปฏิบัติต่อเราแบบสุดหัวใจเช่นเดียวกัน จงจำเอาไว้ว่า "เราจะได้ในสิ่งที่เราคู่ควร"

.......................................................

ปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง สำคัญต่อชีวิตคู่มากๆ เพราะมันคือ การใช้ชีวิตอย่างมีเหตุผล การมีภูมิคุ้มกันที่ดี การใช้ชีวิตอย่างรู้ลึกรู้จริงชีวิตตัวเอง จงจำสมการเศรษฐีให้ดี "รายได้ - เงินออม = เงินใช้จ่าย" ถ้าหากทำตามสมการนี้ ชีวิตคู่ก็จะมีเงินเหลือเก็บทุกๆครั้ง เวลาจำเป็นก็จะมีเงินสำรองใช้จ่ายอย่างไม่เดือดร้อน การฟุ่มเฟือยนำไปสู่ปัญหาด้านการเงิน ปัญหาด้านการเงินนำไปสู่ปัญหาครอบครัว เพราะฉะนั้น จงใช้จ่ายอย่างมีเหตุผล มีสติ และเป็นสิ่งที่สร้างสรรค์ มีชีวิตอยู่อย่างพอเพียง มีเหลือกินเหลือใช้ก็แบ่งปัน ใช้ชีวิตแบบความสุข 100% มุ่งเน้น Slow Life ให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ แล้วชีวิตคู่จะมีความสุขตลอดไปครับ... แน่นอนว่า เราจะรักกันอย่างมีความสุข ไม่มีวันไหนที่เราจะเบื่อกันอีกเลย....

.......................................................

ผม อ.โจ้ จินตกวี ต้องขอขอบคุณ ภาพข้อคิดดีๆอย่างนี้ จาก www.baby.co.th ทุกท่านสามารถเข้าไปติดตามผลงานของ ทพญ.ประภัสสร ปรีชาวิบูลย์ ได้ตลอด24ชั่วโมงเลยครับ

สุดท้ายนี้ ถ้าทุกท่านชื่นชอบบทความนี้ ก็ฝาก กดไลค์ กดแชร์ กดติดตามกันเยอะๆนะครับ

ขอได้รับครับขอบคุณจากผม

อ.โจ้ จินตกวี

.......................................................